Wie funktioniert das Ganze?

Ziel ist es, in einem Zeitraum von 30 Tagen 30 heiße Bikram Yoga-Klassen zu absolvieren.

Verpasst du einen Tag, kannst du die Klasse mittels einer Doppelstunde wieder gutmachen. 

Drei Stunden am Tag sind nicht erlaubt und auch nicht mehr als 4 Doppel innerhalb der 30 Tage (1x pro voller Woche). 

Unsere erste Challenge haben wir erfolgreich hinter uns gebracht. 

Wir freuen uns, wenn mehr von Euch bereit sind, diese Herausforderung anzugehen. 

Also: Sprecht uns an!

Warum sollte ich mir die Zeit dafür nehmen?

Weil das intensive Yoga dich und deinen Körper verändert! Du verbesserst deine Posen, deine Ausdauer, deine Muskelkraft und steigerst das allgemeine körperliche Wohlbefinden.

Gleichzeitig wirst du während dieser intensiven Zeit sehr viel über dich selbst und deinen Körper lernen. Die Konzentration wird gesteigert, deine innere Ruhe und Achtsamkeit. Du wirst nach 30 Tagen vielleicht noch kein neuer Mensch sein, aber du wirst deutliche Veränderungen körperlich und geistig spüren und kannst diese weiter ausbauen.

Muss ich sonst noch etwas beachten?

Du musst nicht, aber du kannst die Zeit gut dazu nutzen, mit alten Gewohnheiten zu brechen. Versuche, auf einen generell gesunden Lebensstil zu achten (regelmäßige, gesunde Mahlzeiten, viel Wasser, ausreichend Schlaf, wenige Genussmittel wie Alkohol, Zigaretten, Süßes).

Was bietet ihr mir?

Wir bieten dir an, deine 10er- oder 20er-Karte für einen Monat einzufrieren, da die Monatskarte natürlich die günstigere Variante während der Challenge ist.

Wenn du die 30 Tage geschafft hast, erhältst du 30% Rabatt auf die Anschlusskarte!

Du hast jetzt Zeit, die Rahmenbedingungen zu schaffen, dir Zeit einzuplanen.

Nimm die Herausforderung an. Wir versprechen dir: Du wirst es nicht bereuen!