Jeder kann mitmachen sobald die ersten 13 SS-Wochen überstanden sind. Egal, ob du davor schon Bikram Yoga trainiert hast oder nicht. 

Bei reduzierter Hitze unterrichten wir die Schwangerschaftsserie von Rajashree Choudhury, Ehefrau von Bikram, mehrfache Yoga-Champion und selbst zweifache Mutter. 

Die Serie ist speziell für den sich verändernden Körper angepasst. Die Übungen harmonieren ganz genauso miteinander, vitalisieren und kräftigen den Körper und bauen Stress sanft ab. Gleichzeitig arbeiten wir an der Flexibilität, besonders auch in der Hüfte und an der Atmung. Ein Kurs dauert 75 Minuten anstatt 90 Minuten.

Bitte weitersagen!

Eure Désirée

Meldet Euch bitte für diesen Kurs im Studio an. Danke!