BIKRAM YOGA ist eine Serie von 26 Hatha Yoga-Übungen plus 2 Atemübungen.

 

Die Serie stärkt Deinen Rücken, Deine Beine, Deinen Bauch, Deine Arme, Deinen gesamten Körper. -->Deine Lungen, Dein Herz, Deine Organe werden vitalisiert. -->Dein Herz-Kreislaufsystem, Dein Verdauungssystem, Dein Hormonsystem, Dein Nervensystem, Dein Immunsystem wird energetisiert.  -->Es geht nur um DICH!

 

Die Raumtemperatur beträgt ca 40° C, die WUNDER bewirken.

  

 

Für die 60 MINUTEN Klasse empfiehlt es sich, die Bikram Serie bereits gut zu kennen.

Die Klasse ist UPbeat und fordernd.

Nicht besonders geeignet für Einsteiger.

 

NEUE SCHÜLER kommen bitte 30 Minuten vor Kursbeginn zum Studio für eine Neuanmeldung. Wir haben noch Plätze für Euch, bis später;) !

Kursabsagen können ausschliesslich per Telefon oder über die App registriert werden.

 

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"Yoga is the space between your thoughts"